การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

!!! โรคอ้วน

นับว่าเป็นภัยเงียบ
ที่เพิ่มมากขึ้นในสังคมไทยเรานะคะ

 ปัจจุบัน กระทรวงสาธารณะสุข
มีรายงานว่าคนไทยเป็นโรคอ้วนประมาณ 30%

และมีแนวโน้ม ที่จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ 
ด้วยเหตุนี้เอง จึงทำให้มีกลุ่มคน
หรือนักธุรกิจต่างๆ มองเห็นโอกาส
ที่จะสร้างธุรกิจ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก 
เราจะสังเกตได้ว่า อัตราการเติบโตนั้นเร็วมาก 
ซึ่งมีมูลค่า เป็นหลักหมื่นล้านบาทต่อปีเลยทีเดียว

ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม 
ครีมลดสัดส่วน 
สถาบันความงาม 
ฟิตเนส และธุรกิจอื่นๆอีกมากมาย
 แต่อัตราโรคอ้วนในคนไทยนั้น ก็ยังคงเพิ่มขึ้นอยู่ดี 
ซึ่งนั่นแสดงว่า  อาจจะยังไม่เห็นผลเท่าที่ควร 

เพราะขึ้นอยู่กับ ปัจจัยหลายๆอย่าง 
เช่น ความสม่ำเสมอและวินัย 
การที่ไม่เข้าใจหลักการที่ถูกต้อง 
ของการลดน้ำหนัก 
จึงทำให้บางคนเกิด อาการท้อ
และก็ไม่สามารถลดน้ำหนักได้ 
มิหนำซ้ำทำให้  " อ้วน " ยิ่งกว่าเดิมเสียอีก 
เพราะว่าเขาเหล่านั้นลดน้ำหนักแบบผิดวิธี
หรือไม่ถูกต้องนั่นเอง

     ซึ่งในที่นี้เนตร 
จะขอเล่าถึงวิธีการ 
ลดน้ำหนักแบบถูกต้องกันค่ะ 
เป็นการแชร์ประสบการณ์ของ 
ตัวเนตรเองค่ะ 

ที่ผ่านมาเนตรพยามลอง
ทุกวิถีทางเพื่อทำให้ตัวเองผอม
และมีรูปร่างที่ดีให้ได้ 
ไม่ว่าจะเป็นการกินยาลดน้ำหนัก 
อดอาหาร กินแต่สลัดผัก ออกกำลังกาย 
สั่งซื้อชุดใส่สำหรับลดน้ำหนัก (ราคาแพงนะคะ) 
ทานอาหารก็ไม่เยอะ แต่ผลที่ได้คือ 
ไม่ผอมค่ะ นับวันน้ำหนักยิ่งเพิ่มขึ้น 
ช่วงที่ลดน้ำหนักจะลดลงแค่นิดเดี๋ยว
หลังจากนั้นน้ำหนักจะนิ่งไม่ยอมลดลงเลย
พอกลับมากินปกติ
น้ำหนักก็เด้งกลับมาเท่าเดิมเร็วมากๆ
ทีนี้แหละน้ำหนักก็มีแต่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ที่เขาเรียกว่า " โยโย่ "
เพราะเป็นการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

ที่สำคัญคือเนตรมีโรคประจำตัว 
คือเนตรเป็น โรคเยื่อบุโพงมดลูกเจริญผิดที่ 
ซึ่งต้องฉีดฮอร์โมน (ยาคุม)ทำให้เพียงแค่ปีเดียว 
และเป็นโรคกล้ามเนื้ออักเสบรุนแรง
ยกแขนขึ้นสูงไม่ได้ เดินนานไม่ได้
ออกกำลังกายไม่ได้ ทำให้น้ำหนักขึ้นมา 
จาก 45 Kg เป็น 63 Kg 
ขึ้นตั้ง 18 Kg เลยนะคะ 
ตอนนั้นเนี่ยต้องบอกว่าหมดหวัง
แล้วค่ะที่จะผอม 
จิตตกเลยล่ะ 

ในที่สุดก็ได้มาเจอกับ 
" อาหารพลังงานสะอาด "
Deep Marine Whey 
ของบริษัท Giffarine 
เป็นวิธีการลดน้ำหนักแบบถูกต้อง 
ปลอดภัย เห็นผลชัดเจน
ซึ่งในที่สุดก็ทำให้ความหวัง
ในการลดน้ำหนักของเนตรเป็นจริงได้ซะทีค่ะ