ูู^^เมนูแนะนำที่น่าทานฝุดๆ^^

สมูทตี้โยเกิร์ตแสนอร่อย

สมูทตี้โยเกิร์ต เกิดจากความคิดสร้างสรรค์ของสมาชิกท่านหนึ่ง ที่รังสรรค์ เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต ที่สุดแสนอร่อยมาปั่นรวมกันน้ำแข็งเกล็ด ทำให้เกิดความอร่อยที่ลงตัวและด้วยคุณค่าทางอาหารของเวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต นั้นยังเพียงพอต่อความอิ่มในมื้อระหว่าง แถมมากด้วยโปรตีนที่ร่างกายต้องการ หากใครต้องการความแปลกใหม่ในการทานอาหาร ไม่อยากจำเจกับเมนูเดิม ๆ สามารถลองทำทานเองที่บ้านได้ง่าย ๆ เลยค่ะ

แคลอรี่ประมาณ 120 Kcal เท่านั้น !!

ส่วนผสม

• เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต 1 ซอง
• น้ำเปล่า(เย็น) 125 มล.
• น้ำแข็งเกล็ด 1 ถุง
• เครื่องปั่นน้ำผลไม้

วิธีทำ

• นำเวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต 1 ซอง มาชงกับน้ำเย็นในปริมาณ 125 มล.
• นำน้ำแข็งเกล็ดและเวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ตที่ชงแล้วใส่ลงไปในเครื่องปั่นผลไม้
• ปั่นน้ำให้ละเอียดจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นเทลงใส่ภาชนะ

เคล็ดลับความอร่อย

• อาจเปลี่ยนจาก เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต เป็น เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโกโก้ หรือ เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสวานิลลา ได้
• สามารถใส่ผลไม้เพิ่มรสชาติได้ เช่น สตอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ เป็นต้น

ชาสมุนไพรใส่วุ้น

ชาจะตุฉะ ประกอบด้วยชา 4 ชนิด ได้แก่ ชาขาว ชาเขียว ชาอูหลง และชาดำ ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวซึ่งมีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และเพิ่มประสิทธิภาพให้มากขึ้นโดยใส่วุ้นสำเร็จรูปไฟบรามารีนเข้าไปเพื่อเพิ่มอรรถรสในการรับประทานมากขึ้น

“มากกว่าอิ่มคือทานแล้วไม่อ้วนด้วยนะ ทำง่ายแถมทานสะดวก”

แคลอรี่ประมาณ : 48 Kcal เท่านั้น !!

ส่วนผสม

• ชาสมุนไพร จะตุฉะ 1 ซอง
• น้ำเปล่า(เย็น) 500 มล.
• ไฟบรา มารีน วุ้นสำเร็จรูปผสมคอลลาเจน 3 ชิ้น
• น้ำแข็งเกล็ด 1 ถุง

วิธีทำ

• นำน้ำเปล่าเย็น ปริมาณ 500 มล. ผสมกับ ชาสมุนไพร จะตุฉะ 1 ซอง
• แกะถุง ไฟบรามารีน วุ้นสำเร็จรูปผสมคอลลาเจน และนำออกมาจากซอง 3 ชิ้น
• นำไฟบรามารีนมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พอประมาณ
• จากนั้นนำน้ำชาที่ผสมอย่างลงตัวแล้วมาใส่ภาชนะ และ ใส่ไฟบรามารีนที่หั่นแล้วลงไป
• ใส่น้ำแข็งเพื่อเพิ่มความสดชื่น เพียงเท่านี้ก็อิ่มและอร่อยอย่างลงตัว

เคล็ดลับความอร่อย

• สามารถเปลี่ยนเป็นชาสมุนไพร พฤกษะฉะ ได้ตามความชอบ

ไอศครีมหลากรสหลายสไตล์

ไอศครีม เวย์ มารีน ดริ้งค์ นี้เป็นอีกหนึ่งไอเดียสุดบรรเจิดของสมาชิกท่านหนึ่ง ซึ่งเกิดจากการนำ เวย์ มารีน ดริ้งค์ หลายรสชาติมาแช่แข็งและผ่านไปไม่นานก็เกิดเป็นไอศครีมเวย์ มารีน ดริ้งค์ หลากหลายรสชาติ ที่อร่อย นุ่มลิ้น พร้อมทั้งยังอุดมไปด้วยเวย์โปรตีนอย่างครบถ้วน หากใครได้ลองแล้วละก็....จะลืมไม่ลงเลยทีเดียว....

แคลอรี่ประมาณ 120-240 Kcal 

(ขึ้นอยู่กับจำนวนเวย์มารีนดริ้งค์ที่ใช้ในการชง)

ส่วนผสม

• เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต หรือ เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโกโก้ หรือ เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสวานิลลา 1 ซอง
• น้ำเปล่า 125 มล.
• ภาชนะรูปทรงต่างๆ

วิธีทำ

• เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต หรือ เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโกโก้ หรือ เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสวานิลลา 1 ซอง มาชงกับน้ำให้เข้ากัน
• เทใส่ภาชนะรูปทรงต่าง ๆ ตามต้องการ
• นำไปแช่แข็งในเวลาที่เหมาะสม (ขึ้นอยู่กับช่องแช่แข็งในแต่ละบ้าน)
• ตักมาใส่ภาชนะพร้อมเสริฟ

เคล็ดลับความอร่อย

• สามารถเพิ่ม Topping ได้ตามความชอบ เช่นผลไม้ ,เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด คิวบ์ ,เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด เป็นต้น เพื่อเพิ่มความอร่อย
• รสโกโก้สามารถใส่ ดาร์กช็อกโกแลต ได้ เพื่อเพิ่มอรรถรสในการทานให้มากขึ้น โดยนำดาร์กช็อกโกแลตมาบดให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ และนำไปโรยหน้าเพียงเท่านี้ก็อร่อยแล้ว

สลัดมาโย

สลัดมาโยสุดแสนลงตัว เมนูสุดง่าย ที่ใคร ๆ ก็สามารถทำได้ที่บ้าน แถมได้ประโยชน์มากมาย ลงตัวด้วยน้ำสลัดมาโยคลุกเคล้ากับผักสดในสไตล์ที่ท่านชอบ โรยด้วย เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด คิวบ์ หรือขนมปังกรอบ ที่จะเพิ่มความกรุบกรอบในขณะที่ทาน เพิ่มโปรตีน โดยใข่ ต้ม ที่คุ้นเคย....ง่าย ๆ เพียงเท่านี้ความอร่อยก็รออยู่หน้าเราแล้ว...

แคลอรี่ประมาณ 240 Kcal เท่านั้น !!

ส่วนผสม

• ผักที่ท่านชื่นชอบในประมาณที่ท่านทาน
• มารีน คาโนล่า มาโย 2 ช้อนชา
• เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด คิวบ์ ½ ซอง
• ไข่ต้ม 1 ฟอง

วิธีทำ

• นำผักสลัดที่ท่านชื่นชอบมาล้างน้ำให้สะอาดและนำไปจัดใส่ภาชนะ
• ต้มไข่ให้สุก พร้อมปอกเปลือก จากนั้นนำมาหั่นเป็นแว่นแล้วนำจัดใส่จาน
• โรยด้วย เวย์ มารีน คาโนล่า มัลติสีด เบรด คิวบ์ หรือขนมปังกรอบ ประมาณ ½ ซอง
• สุดท้ายโรยหน้า มารีน คาโนล่า มาโยประมาณ 2 ช้อนชา หรือมากกว่าตามความชอบ

เคล็ดลับความอร่อย

• อาจจะเพิ่มเกลือหรือพริกไทย เพื่อเพิ่มรสชาติ

สนใจโปรแกรมติดต่อโค้ชเนตรได้นะค้ะ

Line Id : nategiff

Call : 086-3510810